Wist je dat Peer3 naast deze website ook de meest positieve oudertraining van Nederland heeft ontwikkeld?
Nieuws
Mentale gezondheid, praat erover!
Geplaatst op 15 november 2021
Schrikbarend, maar toch ook niet verassend nieuws over het emotionele welbevinden van jongeren en studenten. "Het merendeel van de studenten in het hoger onderwijs ervaart psychische klachten zoals angst en somberheid. Studenten ervaren prestatiedruk, eenzaamheid, emotionele uitputting of zelfs levensmoeheid. Dat blijkt uit de Monitor mentale gezondheid en middelengebruik van het RIVM." Ook onze pubers hebben last van de gevolgen van corona en de bijbehorende maatregelen. Toen ik dit met hen besprak zei een van hen: "Dat is toch logisch! En weet je wat het stomme is? Op school gaan ze gewoon door, ze hebben het er niet over en doen alsof er niks aan de hand is!" Ik: Maar jullie hebben toch best veel leuke dingen gedaan, zoals dat uitje naar Efteling?" Hij: pff... alsof dat helpt..." Ik vond dit wel bijzonder, na al die berichten en extra geld dat scholen ter beschikking hebben om de mentale gevolgen voor leerlingen te compenseren. Hoe kan het dan dat zij het gevoel hebben dat er geen aandacht voor is. Scholen besteden wel tijd en geld aan activiteiten, inkoop van huiswerkbegeleiding.. maar gaan kennelijk het echt gesprek uit de weg. Daarom heb ik deze poster gemaakt. Een poster waarmee je in gesprek kunt met jongeren, een poster die inzicht geeft aan jongeren en houvast biedt. Een poster die hopelijk helpt om het taboe te doorbreken en perspectief geeft aan jongeren. Waar kan je wel invloed op hebben? Herkenning dat je niet de enige bent, tijd nemen om je zorgen te delen met een ander kan al zoveel op leveren.
Ik heb nu meer zelfvertrouwen
Geplaatst op 7 april 2021
Rebeccah, een moeder die meedeed aan de training Het Begint Bij Mij vertelt over wat de training Het Begint Bij Mij voor haar heeft betekend. Meer zelfvertrouwen, minder ruzies thuis. Lees haar verhaal en haar tips!
Waardevolle opvoeding
Geplaatst op 3 december 2020
Wat vind je waardevol om je (toekomstige) kind te leren? Wat zijn belangrijke waarden voor jou en je partner? Om erachter te komen welke waarden voor jou of jullie belangrijk zijn, kun je de volgende oefening doen. Misschien vind je dat een uitdaging of moeilijk vooruitzicht, maar we willen je gerust stellen kinderen zijn gelukkig ook heel flexibel. Je krijgt eigenlijk iedere dag opnieuw weer de kans van ze om het (nog) beter te doen.
NIEUW! video's voor ouders
Geplaatst op 17 april 2020
Eenvoudige en leuke filmpjes voor ouders en mede-opvoeders die leiden tot verassende nieuwe inzichten over dagelijkse dillemma's en uitdagingen. De filmpjes sluiten af met een opdracht om zelf aan de slag te gaan met het vormgeven van positieve veranderingen in je dagelijks leven. Juist in deze onrustige tijden willen wij er zijn voor ouders. Omdat dit nu even niet via groepstrainingen kan zijn we filmpjes aan het ontwikkelen die ouders en professionals kunnen helpen. De eerste 3 zijn klaar, zie http://peer3.nl/47/Filmpjes-HetBegintBijMij.html
Opvoedingsdilemma, boos kind
Geplaatst op 4 oktober 2018
Opvoedingsdilemma: Mijn reactie op mijn zoon die (onterecht) boos is?Je in een ander verplaatsen…Dit klinkt best gemakkelijk, maar als je zelf moe en geïrriteerd bent is het best moeilijk om rustig te blijven en je in de ander te verplaatsen…. toch?!
Hulp vragen... dat is lastig!
Geplaatst op 26 februari 2018
Deze kaart heb ik gemaakt speciaal voor ouders die het lastig vinden om hulp te vragen (zoals ik zelf). Zelf merk ik dat ik allerlei overtuigingen heb waardoor ik er vaak toch voor kies om het zelf op te lossen. Ik wil een ander niet tot last zijn, ik kom liever sterk en zelfstandig over, ik help liever een ander, de ander heeft vast geen tijd etc... Terwijl ik juist heb ervaren hoe mooi het is als je wel open bent over wat je lastig vindt en een ander om advies vraagt of hulp als dat nodig is. Jip uit het TV programma over mijn lijk heeft er ook een mooie boodschap over, zie youtube
Nieuw Sinterklaas aftelkalenders
Geplaatst op 26 oktober 2017
Op deze site is nu een speciale pagina met aftelkalenders voor Sinterklaas. Voor kinderen die niet kunnen wachten tot Sinterklaas er is zijn er aftelkalenders tot de intocht van Sinterklaas. Tijdens de Sinterklaas periode vragen kinderen ook vaak wanneer ze hun schoen mogen zetten. Om hierover niet steeds discussie te hoeven bestaan er schoenzetkalender. Deze schoenkalenders print je (gratis) en stopt je kind in zijn schoen. De volgende ochtend staat op de kalender aangegeven op welke dagen de schoen gezet mag worden. Aangezien de Sinterklaasperiode ieder jaar weer op een andere datum/dag valt probeer ik ieder jaar een juiste versie op deze website te zetten. Ook voor kinderen uit België is er een variant tot 6 dec omdat zijn dan Pakjesavond vieren.
Nieuw! 2 weken aftellen in diverse kleuren
Geplaatst op 28 september 2017
Een eenvoudige aftelkalender die je zelf kunt invullen voor twee weken. Op verzoek van een gezinshuis gemaakt waar ze voor ieder kind met zo'n geplastificeerde kaart werken. zo kun je er met whiteboard stift iets op zetten of stickers op plakken en weer aanpassen. Zo kun je twee weken lang naar iets toewerken of vooruit kijken, bijvoorbeeld een dagje uit of een bezoek. Dit geeft kinderen veel structuur en duidelijkheid. Ze staan in diverse kleuren op deze website zodat je voor alle kinderen een eigen kleur kunt afdrukken.
Nieuw! pijnschaal en vakantieplanner
Geplaatst op 15 september 2017
Eindelijk heb ik weer eens de tijd gehad om een paar kaarten te maken. Beide op verzoek van ouders. Eentje is een vakantieplanner voor kinderen die in de vakantie moeite hebben om hun dag te structureren. Deze is te printen via deze link vakantieplanner De ander is voor een jongen die iedere dag moet prikken. Op de kaart kan hij aan de hand van een pijnschaal aangeven hoeveel pijn hij heeft van de injectie en is er ruimte om een sticker te plakken als beloning. Deze beloningskaart is te printen via pijnschaal injecties Heb jij ook een goed idee als aanvulling voor de opgroeikaarten website? Mail dan naar hanne@peer3.nl en wie weet staat jouw kaart dan binnenkort ook op de website.
Cursus "Het Begint Bij Mij"
Geplaatst op 4 oktober 2016
Sinds enkele maanden ben ik, Hanne Peerenboom, gecertificeerd als trainer van de HetBegintBijMij training. Deze training is bedoeld voor iedereen die zich bezig houdt met het opvoeden van kinderen, zowel voor ouders als voor professionals. Als jeugdverpleegkundige heb ik vele cursussen en opleidingen gevolgd die betrekking hadden op de opvoeding van kinderen. Ondanks mijn uitgebreide achtergrond heeft de training "HetBegintBijMij" mij veel gegeven. De kracht van deze training ligt hem in de praktische aanpak. Het gaat om inzicht krijgen, ervaren, oefenen en doen. Niemand zegt je wat je moet doen, maar tijdens de training wordt je gemotiveerd om bedenken wat voor jou zelf en jou gezin/werk belangrijk is. Waar sta je voor? Welk gedrag hoort daarbij? Wat kan je zelf doen om te bereiken wat jij belangrijk vindt? Persoonlijk heeft de cursus mij veel meer rust in mijn leven gegeven. De waarden die ik belangrijk vind zijn leidend in de keuzes die ik maak in mijn relatie, gezin, werk etc. Voor mij zijn dat: Respectvol met elkaar omgaan, fijne familiebanden, samenwerken, kijken hoe je wat wel goed gaat kunt versterken, behulpzaamheid, oprecht zijn, samen plezier hebben en verhalen beleven. Ik gun iedereen de ervaring die ik heb gehad en zal daarom zo snel mogelijk starten met een training in de omgeving van Eindhoven. Heb je interesse stuur mij dan een mailtje, dan houd ik je op de hoogte van de planning. Woon je ergens anders kijk dan eens op de website van HetBegintBijMij of er trainingen bij jou in de buurt gegeven worden.
Stoere beloningsarmbanden
Geplaatst op 8 februari 2013
Deze stoere beloningsarmbanden zijn te bestellen via Studio Hipp
Nieuwe dagritmekaarten
Geplaatst op 15 mei 2014
Steeds weer komen er verzoeken van ouders voor nieuwe dagritmekaarten. Zo heb ik kaarten gemaakt voor tussendoortjes, naar school gaan, ochtendritueel met douchen, diabetis met en zonder insulinepomp en muziekles-schema. Al deze kaarten zijn te vinden op de website. TIP: Gebruik de zoekfuncties op de website om kaarten sneller te vinden. Zoek met een zoekterm of op thema. Kijk ook als je een kaart opent naar de andere kaarten uit het thema, soms zitten daar ook handige kaarten tussen die je anders niet opgevallen zouden zijn!
Nieuwe aftelkalenders voor kinderen
Geplaatst op 15 mei 2014
De afgelopen maanden heb ik weer verschillende nieuwe aftelkalenders gemaakt en toegevoegd aan deze website. Er staan nieuwe aftelkalenders voor kinderen met brandende verjaardagskaarsjes. Steeds gaat er een extra kaarsje aan totdat ze jarig zijn. Ook is er een nieuwe aftelkalender om twee weken voor een opname in het ziekenhuis af te kunnen tellen. De wintersportaftelkalender is nieuw en er zullen er vast nog meer gaan volgen. Sommige kaarten zijn ook aan vernieuwing toe merk ik, doordag ik steeds meer ervaring krijg in het maken van de kaarten kan ik ze steeds mooier maken en word ik kritischer... Dus wordt vervolgd!
Hoe kan een beloningsarmband helpen bij gedragsverandering?
Geplaatst op 18 januari 2013
Hoe kan een beloningsarmband helpen bij gedragsverandering? Knap gedaan! Ik ben trots op je! Goed hoor! Je bent een kanjer! Dit soort complimenten beloningsarmbanden met behulp van letterkralen. beloningsarmband is om kinderen op een positieve manier te stimuleren ander gedrag gedragsverandering opvoeding opvoeden
Meer dan 100 beloningskaarten en dagritmekaarten
Geplaatst op 18 januari 2013
Meer dan 100 beloningskaarten en dagritmekaarten
Gratis beloningskaarten
Gratis dagritmekaarten
Gratis aftelkalenders
Sinterklaas aftelkalenders en schoenkalenders gratis
Gratis diploma's
Gratis pictogrammen
Gratis inzicht in je opvoeding
Gratis schema's roosters
Tegeltjeswijsheden
Kleine beloningstips
Video's Het Begint Bij Mij
Gratis onderwijskaarten
Wij bieden u alle opgroeikaarten gratis aan, want hoe meer kinderen, ouders en professionals blij worden én baat hebben van onze kaarten, hoe beter!
- Gratis beloningskaarten
- Gratis dagritmekaarten
- Gratis aftelkalenders
- Sinterklaas aftelkalenders en schoenkalenders gratis
- Gratis diploma's
- Gratis pictogrammen
- Gratis inzicht in je opvoeding
- Gratis schema's roosters
- Tegeltjeswijsheden
- Kleine beloningstips
- Video's Het Begint Bij Mij
- Gratis onderwijskaarten
Reactie van Marianne
Ik ben heel blij met de beloningskaarten!
Vooral de “dikke duim kaart” gebruik ik voor mijn cliëntjes.
Bekijk alle reacties
Lees meer
Schrikbarend, maar toch ook niet verassend nieuws over het emotionele welbevinden van jongeren en studenten.
"Het merendeel van de studenten in het hoger onderwijs ervaart psychische klachten zoals angst en somberheid. Studenten ervaren prestatiedruk, eenzaamheid, emotionele uitputting of zelfs levensmoeheid. Dat blijkt uit de Monitor mentale gezondheid en middelengebruik van het RIVM."
Ook onze pubers hebben last van de gevolgen van corona en de bijbehorende maatregelen. Toen ik dit met hen besprak zei een van hen:
"Dat is toch logisch! En weet je wat het stomme is? Op school gaan ze gewoon door, ze hebben het er niet over en doen alsof er niks aan de hand is!" Ik: Maar jullie hebben toch best veel leuke dingen gedaan, zoals dat uitje naar Efteling?" Hij: pff... alsof dat helpt..."
Ik vond dit wel bijzonder, na al die berichten en extra geld dat scholen ter beschikking hebben om de mentale gevolgen voor leerlingen te compenseren. Hoe kan het dan dat zij het gevoel hebben dat er geen aandacht voor is. Scholen besteden wel tijd en geld aan activiteiten, inkoop van huiswerkbegeleiding.. maar gaan kennelijk het echt gesprek uit de weg.
Daarom heb ik deze poster gemaakt. Een poster waarmee je in gesprek kunt met jongeren, een poster die inzicht geeft aan jongeren en houvast biedt. Een poster die hopelijk helpt om het taboe te doorbreken en perspectief geeft aan jongeren. Waar kan je wel invloed op hebben? Herkenning dat je niet de enige bent, tijd nemen om je zorgen te delen met een ander kan al zoveel op leveren. 
Lees meer
Reactie van Claudia 2
waarom ook niet thuis, die dagritmekaarten’; kleine kinderen hebben toch behoefte aan structuur en voorspelbaarheid. En het geeft je zelf een stuk meer rust!
Bekijk alle reacties
