logo

Wist je dat Peer3 naast deze website ook de meest positieve oudertraining van Nederland heeft ontwikkeld?

         logo_hbbm_rond_zonder.nl

Link naar oudertraining

Mentale gezondheid, praatposter

Deze poster over mentaal welbevinden heb ik gemaakt om verschillende redenen.

Je kunt hiermee als leerkracht, als ouder of als hulpverlener in gesprek met jongeren over mentale gezondheid. Deze poster helpt hopelijk om het taboe te doorbreken dat er toch nog steeds is als het gaat om psychische problemen. Je zorgen delen met een ander kan veel opleveren. Alleen al de herkenning, het besef dat je niet de enige bent is helpend.

Daarnaast geeft deze poster inzicht in alles wat van invloed is op je mentale welbevinden. Deze poster biedt houvast en perspectief aan jongeren. Waar kan je wel invloed op hebben? Je kunt samen zien waar je vooral last van hebt en wat je eraan kan doen om dit te verbeteren. 

De poster is gebaseerd op de mentale schijf van 5 van Martin Seligman (boek Flourish) In de schijf van 5 staan: prestaties, emoties, relaties, betrokkenheid en betekenis. 

In de schijven staan positieve voorbeelden en erbuiten voorbeelden die een negatieve impact hebben. 

.

Mentale gezondheid, praatposter
Andere kaarten uit het thema
Gratis beloningskaarten Gratis beloningskaarten Ouderschap inzichtgevende tools Ouderschap inzichtgevende tools Gratis dagritmekaarten Gratis dagritmekaarten Gratis aftelkalenders Gratis aftelkalenders Sinterklaas aftelkalenders en schoenkalenders gratis Sinterklaas aftelkalenders en schoenkalenders gratis Gratis diploma's Gratis diploma's Gratis pictogrammen Gratis pictogrammen Gratis schema's roosters Gratis schema's roosters Tegeltjeswijsheden Tegeltjeswijsheden Kleine beloningstips Kleine beloningstips Video's Het Begint Bij Mij Video's Het Begint Bij Mij Gratis onderwijskaarten Gratis onderwijskaarten
Deel deze website met andere opvoeders.

Wij bieden u alle opgroeikaarten gratis aan, want hoe meer kinderen, ouders en professionals blij worden én baat hebben van onze kaarten, hoe beter!

logo

Thema
  • Alle thema's
  • opvoeding
  • Algemeen
  • diverse
  • jongeren

Reactie van Miranda

Mijn dochter van 5 is autistisch en heeft veel hulp nodig op verschillende vlakken. Beloningskaarten en picto’s werken zeer goed bij haar.

Bekijk alle reacties
Tips  
Zijn pictogrammen een oplossing bij een drukke, driftige dreumes?
Zijn pictogrammen een oplossing bij een drukke, driftige dreumes? En wij zijn aan het uitzoeken wat een geschikte manier is om haar leventje meer structuur te geven. Want op dit moment kan eigenlijk niemand ons goede handvatten geven hoe om te gaan met haar schattige dreumes gedrag.
Lees meer
Nieuws Meer nieuws
NIEUW: Tools voor ouders

We kregen de vraag of de oefeningen uit ons werkboek ook gebruikt mogen worden door ouders die niet meedoen aan de training. We hebben daar even over nagedacht. “Is het wel slim om je kennis en tools gratis weg te geven? Geef je daarmee niet aan dat je je eigen tools weinig waard vindt?” Ons antwoord daarop is: “Het is juíst slim om ze gratis te delen! We weten hoe waardevol deze oefeningen zijn en daarom gunnen we het zoveel mogelijk ouders om dit zelf te ervaren.” Hoewel deze oefeningen op zichzelf al heel helpend zijn, weten wij uit ervaring dat de kracht van de oudertraining zit in de verbinding van alle oefeningen met elkaar. Als onderdeel van de oudertraining zullen de oefeningen daarom meer impact hebben. Dit heeft ook te maken met de stukjes theorie, filmpjes, persoonlijke ervaringen en het gezamenlijke proces dat deelnemers met elkaar doorlopen gedurende de oudertraining. Alle trainers van het programma Het Begint Bij Mij hebben de training als deelnemer doorlopen. Zij hebben alle oefeningen dus eerst zelf gedaan. Ons advies aan professionals is daarom ook om iedere oefening eerst zelf te doen. Je kunt dan uit eigen ervaring vertellen waarom de opdracht nuttig is. Persoonlijke voorbeelden spreken meer aan en zullen de ander motiveren om ook aan de slag te gaan. En niet onbelangrijk: Je weet wat je aan de ander vraagt. Hier vind je de eerste 6 oefeningen die we als een tool op 1 A4 hebben uitgewerkt. Je kunt deze voor jezelf printen of gebruiken als hulpverlener. Liefdestalen, deze oefening heeft al vele relaties versterkt of zelfs gered! Tankstation, basiskennis die altijd van pas komt! Positief gedrag stimuleren, bruikbaar voor jong en oud! Inspiratiebron, raak (opnieuw) geïnspireerd en inspireer anderen! Beschermingsmechanismen, ontdek hoe jij reageert op stress en of dit behulpzaam is! Het GGGG schema, start met positieve gedachten en krijg meer voor elkaar!

Lees meer

Reactie van Mama van 3

Ik heb ook een aantal kaarten uitgeprint en het helpt een beetje orde te scheppen in de chaos die er bij mijn oudste in haar hoofd zit, aangezien ze ADHD heeft.

Bekijk alle reacties

Vriend worden van opgroeikaarten
  Lees meer
Onze website maakt gebruik van cookies.   SluitenClose Cookies Opgroeikaarten