Alles op website is gratis beschikbaar met dank aan de maatschap logo

held_op_sokken_hbbm_hbbm_ingekleurd_peer3_home_banner_1

Als je onze kaarten handig vindt, dan past deze training vast ook bij jou!

Het Begint Bij Mij oudertraining

Beschermingsmechanisme bij stress

Om_thuis_te_doen-overlevingsmechanismen

Niemand vindt het fijn om zich kwetsbaar, onzeker of angstig te voelen. We willen dit liever niet voelen en we laten anderen meestal niet zien dat we ons zo voelen. We beschermen vaak zonder erover na te denken onze kwetsbaarheid. Dit beschermingsmechanisme noemen we ook wel overlevingsmechanisme. In de basis kennen we 3 overlevingsmechanismen: vluchten, vechten en bevriezen. Eigenlijk kennen we alle stijlen wel, maar iedereen heeft bepaalde voorkeurstijlen die ook nog per situatie verschillend kunnen zijn. 

“Omdat we van ouders en professionals horen hoe deze tools hun leven hebben veranderd, gunnen we het zoveel mogelijk ouders om dit zelf te ervaren. We adviseren je wel om er samen met andere ouders over te praten en samen met oefeningen aan de slag te gaan. Wij weten namelijk door onze groepstraining voor ouders hoe helpend het is om je eigen situatie eens door de ogen van een ander te bekijken en om te horen en zien hoe een ander het doet. In verbinding met elkaar worden deuren geopend en ontdek je zoveel meer!”

Ik wil graag meer weten over de oudertraining Het Begint Bij Mij

Beschermingsmechanisme bij stress
Andere kaarten uit het thema
Gratis beloningskaarten Gratis beloningskaarten Sinterklaas aftelkalenders Sinterklaas aftelkalenders Toolkits voor ouders Toolkits voor ouders Gratis dagritmekaarten Gratis dagritmekaarten Filmpjes opvoeding Filmpjes opvoeding Gratis aftelkalenders Gratis aftelkalenders Levensreisboeken en doe-boeken vluchtelingen Levensreisboeken en doe-boeken vluchtelingen Gratis diploma's Gratis diploma's Kleine beloningstips Kleine beloningstips Gratis pictogrammen Gratis pictogrammen Tools voor professionals Tools voor professionals Gratis schema's roosters Gratis schema's roosters Tegeltjeswijsheden Tegeltjeswijsheden Gratis onderwijskaarten Gratis onderwijskaarten
Deel deze website met andere opvoeders.

Peer3 biedt jou alle opgroeikaarten gratis aan, want hoe meer kinderen, ouders en professionals blij worden én baat hebben van onze kaarten, hoe beter!

logo

Thema
  • Alle thema's
  • opvoeding
  • Jeugdhulp
  • diverse
  • Algemeen
  • Huisregels

Reactie van Marianne

Ik ben heel blij met de beloningskaarten!
Vooral de “dikke duim kaart” gebruik ik voor mijn cliëntjes.

Bekijk alle reacties
Tips  
Dagritmekaarten, wat is het nut?
In dit stuk licht ik kort toe wat dagritmekaarten zijn, wat het nut ervan is en voor welke kinderen en welke situaties ze gebruikt kunnen worden. Dagritmekaarten zijn er in allerlei soorten en met verschillende doelen. Het woord dagritmekaart lijkt te zeggen dat de kaart voor een hele dag zou moeten gelden. In de praktijk gebruik je een dagritmekaart om een activiteit, gebeurtenis, dag of week ..
Lees meer
Nieuws Meer nieuws
Zullen we stoppen met te streven naar de beste versie van ieder kind?

Zullen we streven naar een ideale samenleving in plaats van te streven naar ideale kinderen?? Deze video heb ik gemaakt om andere ouders en mede-opvoeders te inspireren dat het anders kan. Laten we stoppen met onze kinderen te helpen om de beste te worden van zichzelf te willen zijn. Dit is een onbereikbaar doel dat zeker niet leidt tot een gelukkig leven en al helemaal niet tot een fijne samenleving.

Lees meer

Reactie van Mama van 3 kids

En niet door elkaar praten en geen driftbuien, zijn ook erg goed. Ik hoef het plaatje maar aan te wijzen en de boosheid is verdwenen!

Bekijk alle reacties
Onze website maakt gebruik van cookies.   SluitenClose Cookies Opgroeikaarten